Paano Maaaring Magbigay ng Masusing Kontrol sa Pagkakitaan ng Hangin sa Free Diving ang mga Sisiw Mo

Ang mundo sa ilalim ng tubig ay magical at mysterious. Ngayon, pumapasok ka sa ilalim ng tubig, at iyon ay isang lugar, ang pinakamagandang lugar kung saan kailangan mong gumawa ng paggalaw gamit ang iyong katawan. Isa sa mga pinakamasunod na alat mo sa kapaligiran sa ilalim ng tubig ay ang mga flippers mo. Uuutalingan natin kung paano makakatulong ang mga fins mo sa kontrol ng paghinga habang nag-free dive ka.

Pagbago ng mga Baga mo gamit ang mga Fins

Mahalaga ang iyong baga kapag ikaw ay nag-free dive. Nagagawa ito upang mas madali para sa iyo tumahan ng mas mahabang panahon sa ilalim ng tubig. Maaari mong gamitin ang isang teknikong fin upang mabuti ang iyong kapangyarihan ng baga at paghinga. Isang pangunahing punto ay magkick mula sa iyong mga buto kaysa sa mga tuhod. Ito ay nakakatulong upang makick mo mas malakas at ipropulsyon ang iyong sarili sa pamamagitan ng tubig. Kapag hinuhinga ka nang ganito, maaari kang manatili sa ilalim ng tubig ng mas mahaba.

Manatiling Nakontrol at Balansado sa Pamamagitan ng Mas Mahabang Pagkakahold

Ang pag-free dive na may fins ay nagpapahintulot sa iyo na maging matatag at balansado. Nagpapahintulot sa iyo ang fins na lumipad sa pamamagitan ng tubig, kaya hindi ka kailangang gumawa ng maraming trabaho upang manatili sa float. Makakakita ka ng mas mahabang pagkakahold ng breath at mas mabuting paghinga, kasama ang pagsanay sa iyong sweet spot kasama ang iyong fins. Sa pamamagitan ng iyong mga tamod sa paglumulutang , lahat ng kailangan mong isipin ay ang pag-inom at kung paano mag-relax. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na dumive ng kaunting mas malalim, manatili pababa ng kaunting mas maaga.

Mag-swim Nang Mas Maayos at I-save ang Oxygen sa Pamamagitan ng Gamit ng Fins

Makakatulong ang mga fin sa iyo upang umiyak ng mas mahusay at gumamit ng mas kaunting oksiheno. Kapag mayroon kang tamang fin, maaari mong madaluyin ang tubig nang madali. Iyon ay, maaari mong ipamigay ang iyong hininga (at enerhiya at oksiheno) para sa mas mahabang pagdive. Sa pamamagitan ng paggamit ng iyong malayang mga swimming fin  upang sundin ang sarili mo, makakapunta ka nang mas malayo sa bawat kick. Nagbibigay ito ng kakayahan sa iyo upang ipagbigay ang iyong hininga nang mas maaga at palakasin ang paghinga mo sa free diving.

Gumamit ng Tamang Mga Fin upang Makamit ang Buoyancy

Piling ng Tamang Mga Free Diving Fins Ang mga free diving fins ay mahalaga sa free diver. Makakatulong ang mga fin sa iyo upang maging mas mahusay na tumalon sa tubig at makatipid ng enerhiya. Ang tamang mga fin ay nagpapahintulot din sa iyo upang gawing madali ang pagbaba mo. Pagkatuto magamit ang iyong mga pinuno  nang wasto upang makakuha ng higit pa mula sa iyong dive ay papalakasain ang kalidad ng iyong pagdive at iipon ang iyong hininga.

Mga Master Fins para sa Mas Kumpyutang Paghinga at Mas Malalim na Paghinugod

Sa free diving, mahalaga ang mabuting paghinga at pagsasayaw upang mapagtimunan ang iyong hininga. Kapag nakuha mo na ang control sa mga fins, makakapag-dalawa ka na sa pag-iisip sa iyong paghinga, at patuloy na makuha ang kalmado habang nasa tubig. Nagbibigay ang mga fins ng balanse na kailangan mong umukit sa mas malalim na depensa at manatili sa ilalim ng mas mahabang panahon. Mag-practice ng iyong paghinga nang hindi gumagamit ng fins at mas magiging maayos ang karanasan mo kapag idadagdag mo sila sa diving mo.