ผลกระทบของปริมาตรกระจกในการดำน้ำฟรีคืออะไร

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับการดำน้ำลึกแบบฟรีดายบ้างไหม? การฟรีดายเป็นกิจกรรมที่ตื่นเต้นซึ่งผู้คนจะดำน้ำลงไปในความลึกโดยไม่ใช้อุปกรณ์พิเศษ เช่น ถังอากาศหรือแว่นตาดำน้ำ แต่พวกเขาจะหายใจลึกๆ และดำลงไปใต้น้ำเพื่อสัมผัสกับอาณาจักรใต้ทะเลที่น่าทึ่ง บางคนสามารถ屏住了 breadth เป็นเวลานานมากจนน่าทึ่งมาก ส่วนหนึ่งที่ทำให้พวกเขาทำได้คือสิ่งที่เรียกว่าปริมาตรกระจก

อะไรคือปริมาตรกระจก?

พวกเขากำลังอยากรู้ว่าปริมาตรกระจกคืออะไร ปริมาณของอากาศที่เหลืออยู่ในปอดหลังจากหายใจออกจนหมดเรียกว่าปริมาตรกระจก การรู้ปริมาตรกระจกของตนเองเป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักฟรีดาย เพราะมันบอกพวกเขาว่าพวกเขาสามารถอยู่ใต้น้ำได้นานแค่ไหนโดยไม่ต้องขึ้นมาหายใจ อีกทั้งยิ่งปริมาตรกระจกของใครใหญ่เท่าไหร่ ก็ยิ่งสามารถอยู่ใต้น้ำได้นานเท่านั้นโดยไม่ต้องขึ้นมาหายใจ

วิธีที่ปริมาตรกระจกช่วยเหลือนักฟรีดาย

เมื่อเราหายใจเข้า เราจะดึงออกซิเจนเข้าสู่ปอดของเรา ออกซิเจนนั้นจะถูกขนส่งไปยังเลือดโดยปอด จากนั้น เลือดจะลำเลียงออกซิเจนไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย การหายใจออกหรือการปล่อยคาร์บอนไดออกไซด์ซึ่งเป็นของเสียที่ร่างกายต้องขับออก เป็นสิ่งสำคัญมากที่เราจะต้องหายใจเข้าเพื่อรับออกซิเจนและหายใจออกเพื่อปล่อยคาร์บอนไดออกไซด์เพื่อให้เรามีชีวิตอยู่

นักดำน้ำฟรีดายเวอร์จำเป็นต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเพราะขณะที่พวกเขาหยุดหายใจ พวกเขาไม่ได้รับออกซิเจนเพิ่มเติม แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้รับออกซิเจนเพิ่มเติม แต่ร่างกายของพวกเขายังคงต้องการออกซิเจนเพื่อทำงานตามปกติ จุดนี้คือจุดที่การรู้เกี่ยวกับปริมาตรกระจกสะท้อนกลายเป็นสิ่งสำคัญ ขนาดใหญ่กว่า สนอร์เคิล  สำหรับคำเปรียบเทียบ ออกซิเจนเพิ่มเติมนี้คือสิ่งที่ทำให้นักดำน้ำสามารถดำน้ำใต้คลื่นได้นานขึ้นโดยไม่ต้องหายใจ

วิธีการเพิ่มปริมาตรกระจกสะท้อน

หากคุณสามารถสอนนักดำน้ำแบบฟรีดายวิ่งให้พัฒนากระจกที่อยู่เหนือน้ำได้ นักดำน้ำจะสามารถกลั้นหายใจได้นานขึ้นใต้น้ำและดำลึกได้มากขึ้น โดยมีการฝึกฝนเฉพาะทางที่ช่วยส่งเสริมกระบวนการนี้ การยืดกล้ามเนื้อกระบังลมเป็นหนึ่งในนั้น กระบังลม — เป็นกล้ามเนื้อที่ทำให้เราหายใจได้ โดยการฝึกฝนกล้ามเนื้อนี้ นักฟรีดายวิ่งสามารถเพิ่มปริมาตรกระจกและทำให้พวกเขาดำลึกและอยู่ใต้น้ำได้นานขึ้น การดำน้ำ ตั้งค่า  การฝึกฝนกล้ามเนื้อกระบังลมสามารถช่วยเพิ่มปริมาตรกระจก ซึ่งทำให้ง่ายต่อการดำลึกและอยู่ใต้น้ำได้นานขึ้น

ปริมาตรของปอดและความจุกระจก

แนวคิดสำคัญอีกประการที่ควรเข้าใจคือความจุของปอด ความจุของปอด — หรือความจุของปอด — คือปริมาณอากาศทั้งหมดที่ปอดของเราสามารถบรรจุได้ มันเท่ากับปริมาตรกระจก แต่แทนที่จะวัดว่าเรารักษาอากาศไว้หลังจากหายใจออกได้เท่าไร มันกลับวัดว่าเรามีความสามารถในการดูดอากาศเข้าเมื่อเราหายใจเข้าได้เท่าไร นอกจากนี้ ปริมาตรกระจกยังมีผลอย่างมากต่อนักฟรีดายวิ่ง เนื่องจากพวกเขาต้องการความจุของปอดในปริมาณที่มาก

ดังนั้น ตัวอย่างเช่น หากนักดำน้ำลึกมีความจุปอดที่น้อยกว่า ก็มีแนวโน้มว่าปริมาตรกระจกของพวกเขาจะน้อยลงเช่นกัน ข้อเท็จจริงที่น่าชื่นใจคือความจุของปอดสามารถพัฒนาได้ผ่านการออกกำลังกายและการฝึกฝนเป้าหมายโดยเฉพาะ นักดำน้ำลึกยังสามารถเพิ่มความจุของปอดโดยการฝึกซ้อมในการ屏息หายใจให้นานขึ้นและดำลึกลงไปในน้ำ

ประโยชน์ของการดำน้ำแบบฟรีดายเวอร์อย่างชาญฉลาด

การดำน้ำแบบฟรีดายเวอร์สนุกมาก แต่ก็อาจเป็นอันตรายได้ เช่นนั้น จึงสำคัญมากสำหรับนักดำน้ำฟรีดายเวอร์ที่จะเข้าใจเกี่ยวกับปริมาตรกระจกและวิธีการทำงานของมันในร่างกายของพวกเขา นักดำน้ำฟรีดายเวอร์สามารถเรียนรู้เกี่ยวกับปริมาตรกระจกเพื่อให้มั่นใจว่าพวกเขากำลังดำน้ำอย่างปลอดภัยขณะลงไปใต้น้ำ และสามารถเพิ่มระยะเวลาในการอยู่ใต้น้ำรวมถึงการหายใจขณะใช้อากาศในปริมาณที่จำกัดให้นานขึ้น

เราทำฟรีดายเวอร์ที่ ZMZDIVE ดังนั้นเราช่วยเหลือนักดำน้ำให้บรรลุศักยภาพสูงสุดของพวกเขา นั่นคือเหตุผลที่เรามีอุปกรณ์เฉพาะสำหรับการฟรีดายเวอร์ของเรา หน้ากากดําน้ํา และท่อหายใจถูกออกแบบมาเพื่อให้นักดำน้ำลึกสามารถ屏息ได้นานขึ้นและดำลงไปในมหาสมุทรได้ลึกขึ้น นอกจากอุปกรณ์แล้วเรายังแบ่งปันความรู้และเคล็ดลับเกี่ยวกับปริมาตรกระจกและปริมาณปอด