ครีบของคุณสามารถช่วยปรับปรุงการควบคุมการหายใจในการดำน้ำแบบฟรีดайฟิ่งได้อย่างไร

โลกใต้น้ำนั้นมหัศจรรย์และลึกลับ ตอนนี้คุณกำลังลงไปใต้น้ำ และนั่นคือพื้นที่ เพียงพื้นที่เดียวที่คุณต้องเคลื่อนไหวด้วยร่างกายของคุณ อุปกรณ์สำคัญที่สุดชิ้นหนึ่งในสภาพแวดล้อมใต้น้ำนี้คือรองเท้าฟินของเราจะมาพูดถึงว่าฟินของคุณจะช่วยควบคุมการหายใจเมื่อคุณดำน้ำลึกแบบฟรีดายวิ่งอย่างไร

สร้างความทนทานให้ปอดของคุณด้วยฟิน

ปอดของคุณมีความสำคัญมากเมื่อคุณดำน้ำแบบฟรีดайฟ์ พวกมันช่วยให้คุณอยู่ใต้น้ำได้นานขึ้น การใช้เทคนิคพายน้ำสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของปอดและการหายใจของคุณได้ จุดสำคัญคือการเตะน้ำจากสะโพกแทนที่จะเป็นหัวเข่า ซึ่งช่วยให้คุณเตะน้ำได้อย่างมีแรงและเคลื่อนที่ในน้ำได้ดีขึ้น เมื่อคุณหายใจแบบนี้ คุณจะสามารถอยู่ใต้น้ำได้นานขึ้น

ควบคุมตัวเองและรักษาสมดุลโดยการหยุดหายใจนานขึ้น

การดำน้ำแบบฟรีดายฟ์พร้อมไฟน์ช่วยให้คุณมีเสถียรภาพและความสมดุล ไฟน์ช่วยให้คุณลื่นไถลในน้ำได้ ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องทำงานมากเกินไปในการลอยตัว คุณจะสามารถกลั้นหายใจได้นานขึ้นและหายใจได้ดีขึ้น หากคุณพบจุดที่เหมาะสมกับไฟน์ของคุณ ด้วย ปีกดําน้ํา , สิ่งที่คุณต้องคิดคือการดูดอากาศเข้าและวิธีผ่อนคลาย ซึ่งจะทำให้คุณดำน้ำลึกขึ้นเล็กน้อย และอยู่ใต้น้ำได้นานขึ้นเล็กน้อย

ว่ายน้ำได้ดีขึ้นและประหยัดออกซิเจนโดยการใช้ไฟน์

フィns จะช่วยให้คุณว่ายน้ำได้ดีขึ้นและใช้ออกซิเจนน้อยลง เมื่อคุณมีครีบที่เหมาะสม คุณสามารถลื่นไถลผ่านน้ำได้อย่างง่ายดาย นั่นหมายความว่าคุณสามารถเก็บลม (และความแข็งแรง และออกซิเจน) ไว้สำหรับการดำน้ำที่ยาวนานขึ้น โดยการใช้ ปีกดําน้ําฟรี  เพื่อผลักตัวเอง คุณสามารถเดินทางไปไกลกว่าเดิมในแต่ละครั้งของการเตะ ซึ่งทำให้คุณสามารถกลั้นหายใจได้นานขึ้นและพัฒนาการหายใจขณะดำน้ำแบบฟรีดайฟ์

ใช้ครีบที่เหมาะสมเพื่อสร้างความลอยตัว

การเลือกครีบสำหรับฟรีดายฟ์ ครีบที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักฟรีดายฟ์ ครีบสามารถทำให้คุณกลายเป็นคนที่ลอยตัวในน้ำได้ดีขึ้นและช่วยประหยัดพลังงานมากขึ้น ครีบที่เหมาะสมยังช่วยให้คุณดำน้ำลงไปอย่างลื่นไหล ปีก  เรียนรู้ที่จะใช้ครีบของคุณอย่างเหมาะสมเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการดำน้ำ จะช่วยเพิ่มคุณภาพของการดำน้ำของคุณและประหยัดการหายใจ

ครีบสำหรับการหายใจที่สะดวกสบายขึ้นและผ่อนคลายได้ลึกยิ่งขึ้น

ในการดำน้ำฟรี ความ breathting และการผ่อนคลายที่ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการ屏息 เมื่อคุณสามารถควบคุมครีบของคุณได้แล้ว คุณจะสามารถมุ่งเน้นไปที่การหายใจและการคงความสงบในน้ำได้ ครีบให้สมดุลที่คุณต้องการเพื่อพุ่งลึกลงไปในระดับที่ลึกกว่าและอยู่ใต้น้ำได้นานขึ้น ฝึกการหายใจโดยไม่ใช้ครีบและคุณจะมีประสบการณ์ที่ดียิ่งขึ้นเมื่อเพิ่มเข้าไปในกิจกรรมดำน้ำของคุณ