Који је ефекат слободног роњење огледала запремине

Да ли сте чули за слободно роњење? Слободно роњење је узбудљива активност у којој се особа рони без посебне опреме као што су резервоари или наочаре до дубине тела воде. Уместо тога, дубоко дишу и потопују дубоко под воду да би искусили невероватно подводно Краљевство. Неки од ових робара могу да задржавају дах тако дуго, да је заиста невероватно. Један фактор у томе како то раде, је нешто што се зове огледални обим.

Шта је обим огледала?

Сви желе да знају колико је то обема огледала. Количина ваздуха која је остала у плућима након што сте потпуно издихнули се назива огледала. Знање њихове запремине огледала је кључно за слободне роњаче јер им говори колико дуго могу да остану ван ваздуха док су потапани. Што је више површина огледала у особи, то је дуже она може да остане под водом без потребе да изађе на површину за кисеоник.

Како огледало помаже да се не гуша

Када удушемо, у плућа увлачимо кисеоник. Окисен се у крв носи кроз плућа. Одавде крв превози кисеоник у разне делове тела. Издиш, или издиш, ослобађа угљен-диоксид, отпад који тело мора да елиминише. Веома је важно да дишемо кисеоник и издухамо угљен-диоксид да бисмо остали живи.

Слободни робови морају бити изузетно опрезни јер док задржавају дах, не апсорбују додатни кисеоник. Иако не добијају додатни кисеоник, њихово тело и даље га захтева да функционише правилно. Ово је тачка у којој знање о запремини огледала постаје од кључне важности. Веће Шноркел  за сличење. Овај додатни кисеоник омогућава роњачу да се још дуго не дише док истражује под таласима.

Како побољшати запремину огледала

Ако можете научити слободног роњача како да расте своје огледало, роњач може да задржава дах дуже под водом и да се роња дубље. Постоје специфични Потапање Сет  вежбе које могу олакшати овај процес. Један од њих је истезање дијафрагме. Дијафрагма Мускул који нам омогућава да дишемо. Обуком овог мишића, слободни робови могу повећати запремину свог огледала и олакшати им да се робове дубље и да се дужи времена задржавају под водом.

Пропорција лепих лепила

Још један кључни концепт који треба разумети је капацитет плућа. Капацитет плућа је укупна количина ваздуха коју плућа могу да садрже. То је исто као и запремина огледала, али уместо да мери колико ваздуха можемо држати након што изађемо, она уместо тога мери колико ваздуха можемо удушити када удушемо. Волумен огледала такође може имати огроман ефекат на слободне робаре јер захтевају значајну количину капацитета плућа.

Дакле, на пример, ако слободни роњач има мањи капацитет плућа, вероватно ће имати и мањи запремину огледала. Уочавајући факт је да је капацитет плућа област која се може побољшати путем циљаних вежби и вежбања. Слободни робови такође могу побољшати обим плућа тако што ће тренирати да дужије задржавају дах и да се робовите дубље у воду.

Користи слободног роњања разумно

Слободно роњење је забавно, али може бити и опасно. Зато је за слободне робове од кључне важности да разумеју обим огледала и како он функционише у њиховом телу. Слободни робари могу да науче о запремини огледала како би били сигурни да остају безбедни док се спуштају и могу да повећају своје трајање под водом и дишу док дуго користе залиху ваздуха.

Ми се бесплатно ронимо у ЗМЗДИВ-у, па помажемо роњачима да достигну најбоље. Зато имамо посебну опрему за слободно роњење. Наше Маска за роњење и шнорклови су дизајнирани да омогући слободним робарима да дуже задржавају дах и да се потоне дубље у океан. Поред опреме, делимо и обуку и трикове о запремини огледала и капацитету плућа.