Hvordan dine finner kan forbedre pustekontrollen i fri dykk

Verden under vannet er magisk og mystisk. Nå går du under vannet, og det er et rom, det eneste rommet der du må bevege deg med kroppen din. En av dine mest kritiske verktøy i denne under vann miljøet er dykkerfinnene dine. Vi skal snakke om hvordan finnene dine vil hjelpe til med å kontrollere pusten når du utfører fri dykking.

Bygg opp lungen kapasitet med finner

Lungene dine er avgjørende når du dykker fritt. De gjør det enklere for deg å bli under vann lenger. Du kan bruke en finteknikk for å utnytte lungemagten og pusten din bedre. Et nøkkelpunkt er å sparke fra hofte i stedet for kne. Dette hjelper deg til å sparke sterktere og drive deg gjennom vannet. Når du puster på denne måten, kan du bli under vann lenger.

Forblir i kontroll og balans med lengre holdninger

Fritdykk med fisken lar deg være stabil og i balanse. Fisker lar deg glide gjennom vannet, så du trenger ikke å gjøre mye arbeid for å holde deg oppover. Du vil kunne holde pusten lenger og puste bedre, forutsatt at du finner din optimale plassering med fisken. Med din dykkeskuer , all du trenger å tenke på er inntaket og hvordan du kan slappe av. Dette lar deg dykke litt dypere og bli nede litt lenger.

Svøm bedre og spare oksygen ved å bruke fisken

Finner vil hjelpe deg til å svømme bedre og bruke mindre oksygen. Når du har den riktige finnen, kan du glide gjennom vannet med enkelthet. Dette betyr at du kan spare pusten (og energi og oksygen) for lengre dykk. Ved å bruke din fri dykkersvanser  for å drive deg fram, kan du reise lenger med hvert spark. Dette lar deg holde pusten i lengre tid og forbedre ditt fri dykkingspust.

Bruk de riktige finnene for å oppnå buoyance

Fri dykkingsfinnvalg av de riktige finnene Fri dykkingsfinner er avgjørende for fri dykker. Finn kan gjøre deg til en bedre flyter i vannet og hjelpe deg til å spare mer energi. De riktige finnene hjelper deg også med å gjøre et jevnt dykk ned. Å lære å bruke dine finner  riktig for å få mer ut av ditt dykk vil forbedre kvaliteten på ditt dykk og spare din puste.

Hovedfinner for en mer komfortabel pust og dypere relaxering

I fri dykk, er god pust og relaxering essensiell for å holde pusten. Når du har kontroll på dine finter, kan du deretter konentrere deg på å puste og opprettholde ro i vannet. Finner gir balansen du trenger for å dykke til større dybder og bli under vann i lengre tid. Øv pusting uten å bruke finner, og du vil ha en enda bedre opplevelse når du legger dem til dykkutstyr.