Apakah kesan isi padu cermin menyelam bebas

Adakah anda pernah mendengar tentang selam bebas sebelum ini? Selam bebas adalah satu aktiviti yang memacu adrenalin di mana seseorang dituntut untuk menyelam tanpa apa-apa peralatan khas seperti tangki atau cermin mata ke dalam kedalaman badan air. Sebaliknya, mereka mengambil nafas dalam-dalam dan terjun ke bawah air untuk mengalami kerajaan bawah air yang luar biasa. Beberapa daripada penyelam ini boleh menahan nafas mereka begitu lama sehingga ia sangat menakjubkan. Salah satu faktor bagaimana mereka melakukannya adalah sesuatu yang dipanggil isipadu cermin.

Apa Itu Isipadu Cermin?

Semua mereka ingin tahu apakah itu isipadu cermin. Isipadu udara yang masih tinggal di dalam paru-paru anda selepas menghembuskan sepenuhnya dikenali sebagai isipadu cermin. Mengetahui isipadu cermin mereka adalah kunci bagi penyelam bebas kerana ia memberitahu mereka berapa lama mereka boleh tinggal tanpa udara semasa terendam. Semakin besar isipadu cermin yang dimiliki seseorang, semakin lama individu itu boleh tinggal di bawah air tanpa perlu muncul semula untuk oksigen.

Bagaimana Isipadu Cermin Membantu Penyelam Bebas

Apabila kita bernafas masuk, kita sedang mengambil oksigen ke dalam paru-paru kita. Oksigen itu kemudiannya dibawa masuk ke dalam darah oleh paru-paru kita. Dari situ, darah kita membawa oksigen itu ke seluruh bahagian tubuh kita. Bernafas keluar, atau pengeluaran, membebaskan karbon dioksida, produk sisa yang mesti dikeluarkan dari badan. Ia sangat penting bahawa kita bernafas masuk oksigen dan bernafas keluar karbon dioksida untuk kekal hidup.

Penyelam bebas mestilah sangat berhati-hati kerana, semasa mereka menahan nafas, mereka tidak menyerap oksigen tambahan. Walaupun mereka tidak mendapat oksigen tambahan, tubuh mereka masih memerlukan oksigen itu untuk berfungsi dengan betul. Inilah titik di mana mengetahui sesuatu tentang isipadu cermin menjadi penting. Lebih besar Snorkel  untuk perbandingan. Oksigen tambahan inilah yang membolehkan penyelam untuk bertahan lebih lama tanpa nafas sementara menjelajahi di bawah gelombang.

Cara Meningkatkan Isipadu Cermin

Jika anda boleh mengajar penyelam bebas bagaimana untuk membesarkan cermin atas mereka, penyelam itu boleh menahan nafas lebih lama di bawah air dan menyelam lebih dalam. Terdapat latihan spesifik yang boleh memudahkan proses ini. Salah satu daripadanya adalah peregangan diafragma. Diafragma — Otot yang membolehkan kita bernafas. Dengan melatih otot ini, penyelam bebas boleh meningkatkan isi padu cermin mereka dan membuatnya lebih mudah untuk mereka menyelam lebih dalam dan kekal di bawah air lebih lama. Selam Set  latihan yang boleh memudahkan proses ini. Salah satu daripadanya adalah peregangan diafragma. Diafragma — Otot yang membolehkan kita bernafas. Dengan melatih otot ini, penyelam bebas boleh meningkatkan isi padu cermin mereka dan membuatnya lebih mudah untuk mereka menyelam lebih dalam dan kekal di bawah air lebih lama.

Isi Padu Paru-paru dan Cermin

Satu lagi konsep utama untuk difahami adalah kapasiti paru-paru. Kapasiti paru-paru — atau kapasiti paru-paru — adalah jumlah keseluruhan udara yang boleh ditampung oleh paru-paru kita. Ia sama dengan isi padu cermin, tetapi bukannya mengukur berapa banyak udara yang kita boleh tahan selepas kita hembus nafas, ia sebaliknya mengukur berapa banyak udara yang kita boleh hisap apabila kita bernafas masuk. Isi padu cermin juga boleh memberi kesan besar kepada penyelam bebas kerana mereka memerlukan jumlah kapasiti paru-paru yang signifikan.

Jadi, contohnya, jika penyelam bebas mempunyai kapasiti paru-paru yang lebih kecil, mereka juga kemungkinan besar mempunyai isi padu cermin yang lebih kecil. Fakta yang menyemangati adalah kapasiti paru-paru adalah kawasan yang boleh ditingkatkan melalui latihan dan penyesuaian yang terpantas. Penyelam bebas juga boleh meningkatkan isi padu paru-paru mereka dengan melatih untuk menahan nafas lebih lama dan menyelam lebih dalam ke dalam air.

Kelebihan Selaman Bebas Secara Berhemah

Selaman bebas sangat menyeronokkan, tetapi ia juga boleh menjadi berbahaya. Itulah sebabnya penting bagi penyelam bebas untuk memahami isi padu cermin dan bagaimana ia berfungsi dalam tubuh badan mereka. Penyelam bebas boleh belajar tentang isi padu cermin untuk memastikan mereka tinggal selamat ketika menurun dan boleh meningkatkan tempoh di bawah air serta bernafas semula sambil menggunakan bekalan udara mereka lebih lama.

Kami melakukan selaman bebas di ZMZDIVE, jadi kami membantu penyelam untuk mencapai yang terbaik. Itulah sebabnya kami mempunyai peralatan khas untuk selaman bebas. Peralatan kami Topeng selaman dan alat selam dirancang untuk membolehkan penyelam bebas menahan nafas lebih lama dan menyelam lebih dalam ke dalam lautan. Selain peralatan, kami berkongsi pendidikan dan tips mengenai isipadu cerminan dan kapasiti paru-paru.