איך הפינים שלך יכולים לשפר את שליטה בנשימה בצולת חופש

העולם מתחת למים הוא קסום ומסתורי. עכשיו אתם הולכים מתחת למים, וזהו מרחב, המרחב היחיד שבו אתם צריכים לזוז עם הגוף שלכם. אחד הכלים החשובים ביותר בסביבה תת-מימית זו הם הסנפירים. אנחנו הולכים לדבר על איך הסנפירים שלך יעזרו לך לשלוט בנשימה כשאתה צולל חופשי.

תבנו את הריאות שלכם עם סנפירים

הריאות שלך הן חיוניות כשאתה צולל חופשי. הן עוזרות לך להישאר מתחת למים זמן רב יותר. אתה יכול להשתמש בטכניקת סנפירים כדי להפיק את המיטב מהכוח הריאתי והשימתך. נקודה חשובה היא לדחוף מהירכיים במקום מברכיים. זה עוזר לך לדחוף חזק יותר ולהתקדם דרך המים. כשאתה שוהה כך, אתה יכול להישאר מתחת למים זמן רב יותר.

הישאר בשליטה ובאיזון עם החזקות ארוכות יותר

צלילה חופשית עם סנפירים מאפשרת לך להיות יציב ומאוזן. הסנפירים מאפשרים לך להחליק דרך המים, כך שאתה לא צריך לעשות הרבה עבודה כדי להישאר צף. תהייה מסוגל להחזיק את נשימתך זמן רב יותר לנשום טוב יותר, בהינתן שתמצא את הנקודה האידיאלית עם הסנפירים שלך. עם פינים לשחייה , כל מה שאתה צריך לחשוב עליו הוא על קבלת האוויר ואיך להירגע. זה מאפשר לך לצול מעט עמוק יותר ולהישאר למטה זמן מעט ארוך יותר.

שחי בצורה טובה יותר ושמר על חמצן באמצעות שימוש בסנפירים

הסנפירים יעזורו לך לשחות טוב יותר ולהשתמש בכמות חמצן קטנה יותר. כשיש לך הסנפיר הנכון, תוכל להחליק דרך המים בקלות. כלומר, תוכל לשמור על נשימה (ואנרגיה וחמצן) לצלילות ארוכות יותר. על ידי שימוש ב פיניות צלילה חופשית  לדחוף את עצמך, אתה יכול להתקדם מרחק גדול יותר בכל תנועת רגל. זה מאפשר לך להחזיק את הנשימה למשך זמן רב יותר ולשפר את נשימת החופשיות שלך בעת צלילה חופשית.

השתמש בסנפירים המתאימים כדי להשיג שחייה נכונה

בחירת סנפירים מתאימים לצלילה חופשית סנפירים הם אבן יסוד לצוללן חופשי. סנפירים יכולים להפוך אותך לשוחה טוב יותר במים לעזור לך לחסוך אנרגיה. הסנפירים הנכונים גם עוזרים לך לבצע צלילה חלקה למטה. ללמוד להשתמש ב פִּinnen  בצורה הנכונה כדי להפיק את המירב מהצלילה שלך יéli את איכות הצלילה שלך ויחסוך לך נשימה.

פיניות מנהלות לנשימה נוחה יותר ולרפיון עמוק יותר

בצלילה חופשית, נשימה טובה ורפיון הם חיוניים כדי להחזיק את הנשימה. לאחר שזכתה בידיעה על הפיניות שלך, אתה יכול להתמקד בנשימתך ובלהישאר שקט במים. הפיניות מספקות את האיזון שאתה צריך כדי לצולל לעומק גדול יותר ולהישאר מתחת לפני המים למשך זמן רב יותר. תרגל את הנשימה שלך ללא שימוש בפיניות ותיהנה מנסיון טוב יותר כשתחבר אותן לצלילה שלך.