Kako vam fini mogu poboljšati kontrolu disanja tijekom slobodnog ronjenja

Podvodni svijet je magičan i misteriozan. Sada idete pod vodu, a to je prostor, jedini prostor gdje morate se kretati sa svojim tijelom. Jedan od vaših ključnih alata u ovom podvodnom okruženju su vaše palice. Govorit ćemo o tome kako će vam palice pomoći u kontroli disanja tijekom slobodnog ronjenja.

Izgrađivanje pluća s palicama

Vaši pluća su ključni kada se bavite slobodnim ronjenjem. Ona vam omogućuju da dulje ostajete pod vodom. Možete koristiti tehniku rađenja kako biste bolje iskoristili snagu pluća i disanje. Ključna točka je da se guraćete iz bedara umjesto iz koljena. To vam pomaže da se jače gura i da se brže pomaknete kroz vodu. Kada disite na taj način, možete duže ostati pod vodom.

Ostani u upravljanju i ravnoteži s dužim zadržavanjem dahа

Slobodno ronjenje s repovima vam omogućuje da budete stabilniji i ravnotežni. Repovi vam omogućuju da klizite kroz vodu, pa nemorate mnogo raditi da ostanete na površini. Moći ćete duže zadržati dah i bolje disati, uz pretpostavku da pronađete svoj idealni položaj s repovima. S vašim dybotske vrpce , sve što morate razmišljati je o uzdušnju i kako se opustiti. To vam omogućuje da ponorite malo dublje i ostane malo duže dolje.

Plivaјte bolje i štedite kisik koristeći repove

Fins će vam pomoći da plivatе bolje i koristite manje kisika. Kada imate prave fišne, možete klizati kroz vodu s lakoćom. To jest, možete sačuvati vaše dišanje (i energiju i kisik) za duže ponorove. Koristeći svoje finske ploče za slobodno ronjenje  da se pomaknete, možete se pomaknuti dalje sa svakim štapom. To vam omogućuje da zadržite dah duže i poboljšate svoje bezbalkansko plivanje.

Koristite odgovarajuće fiše kako biste postigli bujancu

Izbor pravih fiša za bezbalkansko plivanje je ključan za bezbalkanskog plivača. Fiše mogu učiniti da budete bolji plutalac u vodi i pomoći vam da sačuvate više energije. Prave fiše također vam pomažu da izvršite glatki ponor. Učenje kako koristiti svoje fini  pravilno kako biste dobili više od svojeg ponora poboljšat će kvalitet vašeg plivanja i sačuvati vam dah.

Plovke Master za udobniji disanje i dublji odmor

U slobodnom ronjenju, dobro disanje i odmor su ključni za zadržavanje dahova. Kada osvojite kontrolu nad svojim plovkama, onda možete usredotočiti pažnju na disanje i održavanje tišine u vodi. Plovke pružaju ravnotežu koju trebate da se spustite na veće dubine i ostajte pod vodom duže. Vježbajte disanje bez upotrebe plovki i imaćete još bolji iskustvo kada ih dodate svom ronjenju.