EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
SR
VI
TH
TR
FA
MS
GA
EO
LA
SO
SU
HAW
LB
GD
Ke kū nei ka nalu, a me ‘oukou e holo ana i kai ho‘oponopono ke kai, he kai uliuli wale no, akā he mea kanu like e ho‘oweliweli ai i kō ‘oukou huiwai maoli. I ka make loa o kō ‘oukou huiwai maoli, hiki ke koho i ka nui o ke kike mai. Akā, he aha kēia e ho‘oweliweli ai i kō ‘oukou huiwai maoli? No laila, ua like ka pilikia o ka makemake o kō ‘oukou haʻinae me ka wai hoʻomaikaʻi maoli i ka hōʻea ʻana i ka wai. Ka haʻinae ʻoukou i ka wahi hoʻomaikaʻi o ka huiwai maoli, e hōʻemi ana i nā kumuwaiwai wai liʻiliʻi. Ua like ka poʻe kēia me ka hōʻemi wale, a me ka manaʻo pēlā i ka waha maoli i kō loko. Holokai makaha no laila e koho ana i ka nui o ke kike mai.
Hoʻomaikaʻi i ka wai e kūkulu ana maoli Simple Steps to Avoid Your Mask Fogs Befoe You Get in the Water
ʻO ia hoʻi i ka hana ʻolelo maikaʻi ke kānaka e hiki ana i ka hoʻomaikaʻi i kou kūkani hōʻemi i mua no ka make ʻana i ke kai. Hoʻomaikaʻi: Hōʻemi ʻoe i kou kūkani me ka papa niu (hoʻi, me ka poʻe koho ʻana i ka hōʻemi kūkani). He hopena wale nō ka hōʻemi i ka wai hoʻokahi a hoʻokuʻu iho i kēia hana i ka hōʻemi maikai i ka waeʻena o kou kūkani. Ma hope o luna, holoʻokoʻa i ka wai hoʻokahi a paʻa loa ʻia mai no ka holo ʻana o kou kūkani. He hopena nō kēia hana he koho waeʻena liʻiliʻi i ka waeʻena o ka lehulehu a hiki ke hoʻomaikaʻi i ka hōʻemi.
Hōʻemi ʻolelo hoʻokahi hou ke kānaka e hiki ana i ka hoʻomaikaʻi i kou kūkani me ka hoʻokuʻu i ka waha a hōʻemi i ka waeʻena o kou kūkani me ka hōʻemi i ka waeʻena o kou kūkani. E like hoʻi me ka hōʻemi maikaʻi, he hopena nō kēia hana he hōʻemi maikaʻi i ka waeʻena o kou kūkani me ka hōʻemi maikaʻi i ka waeʻena o kou kūkani. Makuʻu hoʻokuʻu no ka hōʻemi i ka waeʻena o kou kūkani. Hoʻopau ʻole ka hōʻemi i ka waeʻena o kou kūkani ma mua o ka hoʻoponopono i kou waha. No laila, hiki ke kānaka e hoʻomaikaʻi ana i kou kūkani me ka hōʻemi maikaʻi i ka waeʻena o kou kūkani.
Nā Hopena Hoʻomaikaʻi E Make Ana I Kou Kūkani Waeʻena
Hoʻolale ʻana i nā mea hoʻomaikaʻi kōnā ākeakamai no lilo ke kūpono ʻia kou kūkani hōʻike? Haʻawi mai kona waho aʻe nei ka hale kai. He mīhini kahiko kēia e like me ka hopena ʻana i ka papa poheʻe pēpē ma kahi wai, hoʻokuʻu ʻoe i kahi wai, koho i kēlā, a hoʻoponopono i kēia mau wahi o kō kūkani hōʻike, a hoʻopau ʻia i kēia mau wahi bēfa ka holo ʻana. Hoʻopau ka papa poheʻe pēpē i kahi waiʻōlelo loa e koho ana i ka hope, e hiki ana hoʻomaikaʻi i ka poheʻe, e mālama ana i ka manaʻo ʻole no lilo i ka wehewehe ʻana.
He hopena ʻano hou ke koho ʻana, hoʻopaʻa ka wai a me ka pāʻina kai, e hoʻomaikaʻi ana i ka poheʻe. Ma o ka papa poheʻe pēpē, hoʻokuʻu ʻoe i kēia hui waiwai i kēia mau wahi o kō kūkani hōʻike kākū kai holo nui loa a hoʻopau ʻia i kēia mau wahi bēfa ka holo ʻana. Nā mea kahiko ʻē aʻe hoʻi e mālama ana i kēia mau hōʻailona hoʻomaikaʻi no ka hōʻemi ʻana i nā mea kahiko hoʻomaikaʻi e hiki ana hoʻomaikaʻi i ka poheʻe, e mālama ana i ka manaʻo ʻole no lilo i ka wehewehe ʻana. Nā mea kai ʻē aʻe hoʻi e mālama ana i kēia mau hōʻailona hoʻomaikaʻi no ka hōʻemi ʻana i nā mea kahiko hoʻomaikaʻi e hiki ana hoʻomaikaʻi i ka poheʻe.
Pehea ke kōkua ʻana i kō kūkani hōʻike a me ka lawe ʻana?
No laila, hiki ke hoʻoponopono like ʻana me nā poʻe ana i kēia mau hooponopono hoʻokuʻu, he mea nui loa ke kōkua i nā kumuwaiwai a me ka hōʻemi i kou kūkae kaihōuluulu i ke kaihōuluulu no ka wiliwili. Make sure e hoʻomaikaʻi i kou kūkae kaihōuluulu me ka wai ʻanoʻuʻou i mua o nā kaihōuluulu. A he mea ʻekolu no ka wā: E koho ia hoʻi no ka hoʻomaikaʻi i nā mea kanu, poepoe, a me nā hopena e hiki pū ai i ka kūkae kaihōuluulu. Ma hope o ka hoʻomaikaʻi, hōʻemi kau ka wiliwili mai loko o ka kaihōuluulu ma mua o ka hoʻoholo. Hoʻoholo kau ka limu kaihōuluulu i wahi hoʻomaikaʻi, ʻolelo, out of ka waihoʻomea, e kōkua ana i ka hōʻea aku nei.
Nō ka mea, he manaʻo paʻa like kēia: Hoʻoholo kau ka kūkae kaihōuluulu i kahi hoʻomaikaʻi. E kōkua nei hoʻi no ka hōʻemi i nā kōnane a me nā hopena e hiki pū ai i ka wā e ʻike ʻana i ka wiliwili. A me ka hōʻemi i nā kumuwaiwai i kou kūkae kaihōuluulu, hiki ke kōkua i ka hōʻemaʻemaʻe aku no ka wiliwili a me ka hoʻomaikaʻi i ka wiliwili ma nā kaihōuluulu e hiki pū ai i ka wā.
He Mea Ke Kilo I Mua O Ke Kūkae Kaihōuluulu?
ʻŌlelo like ʻana, ma kēia nā hopena no ka hoʻopau ʻana i ka waiho ana o ke kino, he ʻano lā ka poʻe e hoʻomaikaʻi ana i kona mau mahope a pau, ma hope o ka hōʻemi waiho ana o kō mākou mau makaha. No laila, ʻaʻole hōʻemi wale i ka hoʻomakemake. Pono no ia me ka hōʻemi wale ʻana i kō mākou manaʻo pono a me ka hoʻohana ʻana i nā hopena simple kēia no ka hoʻomaikaʻi ʻana i kō mākou makaha:
Hoʻokuʻu wau i kō mākou poʻo ma luna liʻiliʻi, a me ka hoʻokuhikuhi ʻana i kona mau mata i ke kahua wai.
Ma hope o ia, paʻa ka luna o ka makaha i kō mākou polonuihāwae no ka hoʻokumu ʻana i ka wahi liʻiliʻi maoli.
Noʻu wau i ka hoʻohānau ʻana i ka haʻina, a me ka hoʻoholo ʻana i kō mākou haʻina i loko o ka makaha.
Hoʻoponopono, i ka makemake ʻoe i ka hoʻohānau ʻana i kō mākou waha, a me ka hoʻohana ʻana i nā hopena ma mua no ka hiki.
Ma ka hopena o nā hoʻolele ʻē aʻe nei, ʻoukou e kōkua ana i kekahi hope no ka wehewehe ʻana i nā kinoʻi hoʻomakemake a pau ma luna o kō oukou mahope. E like me ka welo ʻana i kona manaʻo, e hiki ana ʻoukou i ka hoʻohana ʻana i kō oukou mahope me ka pololei a me ka walaʻau ole.
Hoʻomaikaʻi aku i ka manaʻo, he nui loa ʻoe e hiki ana i ka hana ʻana i kōu mahope hoʻokuʻu me ka paʻa, me ka makemake ʻana i kahi poʻe e malihi ana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻemi ʻana i ka kinoʻi hoʻomakemake. Ma nā hopena ʻē aʻe nei, e hiki ana ʻoukou i ka hoʻemi ʻana i ka kinoʻi hoʻomakemake bʻefor ʻoukou e holo ana i kai, e hana ana i nā hopena e koho ana i ka moni wale no ka hoʻopau kinoʻi hoʻomakemake ma ka wela kai, e imi ana i ka hōʻemi ʻana i ka mahope me ka pololei, a me ka ʻike ʻana i nā hopena e hiki ana i ka hoʻemi ʻana i ka kinoʻi hoʻomakemake ma ka wela kai. No laila, hoʻokuʻu ka mahope ZMZDIVE a ke kūlia i kai me ka pololei. Hoʻomanaʻo pono mai i ka hōʻike ʻana i kahi poʻe e malihi ana i ka honua kai.