A’ toirt a’ cheum gu h-astailean ceart airson feumalachd mhath agus smùiridh analach aig bun an uisge

Le bhith a 'taghadh an paidhir cheart de fhar-aodach nuair a thèid thu a-steach saor, faodaidh tu snàmh nas èifeachdaiche agus fuireach nas fhaide fon uisge. Tha buaidh mhòr aig na h-uinneagan a tha thu a' caitheamh air cho math's a tha thu a' coileanadh agus cho fada's as urrainn dhut do anail a chumail. Faodaidh taghadh nan fheadhainn cheart airson an stoidhle agus na h-amasan snàmh agad diofar mhòr a dhèanamh ann an ìre coileanadh agus comhfhurtachd a bhios tu a 'faighinn eòlas air aon uair san uisge.

Seòrsaichean de Finns airson Saor-chòrdadh

Tha diofar chruthan agus seòrsaichean de fhilm airson snàmh an-asgaidh ann. Tha cuid de fhilm nas fhaide agus nas sùbailte, tha cuid nas giorra agus nas crùithe. Tha snàithlean mòra as fheàrr airson tuiteam domhainn agus astaran fada leis gu bheil thu a' faighinn barrachd bhrosnachadh le gach calpa. Tha snàithlean nas giorra a 'feumachdainn nas lugha de dh' oidhirp agus tha iad air an dealbhadh airson gluasadan luath agus sgrùdadh àite dùinte air inntrigidhean dìon.

Mar a thaghas tu na h-eileanan ceart airson do stoidhle de thagradh saor agus amasan

Beachdaich air an stoidhle agus na h-amasan a tha thu a' dol a-steach nuair a thaghas tu fhiltichean airson a bhith a' dol a-steach gu saor. Is dòcha gum bi luchd-tòiseachaidh agus an fheadhainn a tha ùr airson snàmh-saora, gu sònraichte nuair a thaghas iad air mearachd a thaobh snàmh-saora làn-fhada, cuideachd airson leum a dh 'ionnsaigh leud de 15-18 cm. Airson pròpansaidh nas fheàrr agus sàbhaladh uisge, beachdaich air a bhith a 'faighinn pìobair nas fhaide mar a bhios tu a' fàs nas fheàrr.

Cuidichidh na h-Fhionnagan Ceart Thu gus a bhith a 'coileanadh nas fheàrr agus nas luaithe

Nuair a thig e gu uisge, faodaidh an seòrsa ceart de fhilmhan a bhith a 'dèanamh an diofar gu lèir ann an comhfhurtachd agus coileanadh. Bidh snàithlean cho fada no nas fhaide na do chasan gad chuideachadh le bhith a' snàmh nas luaithe agus a' faighinn barrachd astar le gach claonadh. Bidh tòiseachadh luath agus stad anns na colbhan uisge, còmhla ri dìoladh uisge gann (ro ghoirid mar 10-25 troigh) a 'dèanamh raointean ùra gu math snog. Faodaidh taghadh nan snàithlean tuiteam ceart stèidhichte air an stoidhle tuiteam agad agus / no amasan coileanadh san uisge a leasachadh gu mòr.

Tha Fins a 'toirt buaidh air do Chomas a chumail agus Do Dhomhainn ann an Freediving

Faodaidh cleachdadh fannan cuideachd buaidh a thoirt air an ùine a tha thu a 'dol sìos agus smachd anail ann an tuiteam an-asgaidh. Le cuideachadh bho fharpaisean nas fhaide, tha thu comasach air lùth a shàbhaladh agus snàmh nas èifeachdaiche a 'ciallachadh gun urrainn dhut fuireach fon uisge airson amannan nas fhaide. Anns an uisge, is dòcha gum feum thu beagan nas làidire a 'crathadh le snàithlean nas giorra agus dh' fhaodadh seo a bhith a 'toirt ort lùth a chleachdadh a tha a' toirt buaidh air do chomas an anail a chumail. Bidh a bhith a' taghadh fhilmichean a tha nas fheàrr na a tha air an atharrachadh dhut a' dèanamh beatha nas fhasa agus a' leantainn gu ùine as fhaide air a' bhonn fhad's a tha thu a' dol am broilleach an-asgaidh.

Mar a thaghas tu fhinneagan a bhios a 'dèanamh eòlas dì-shruthachaidh an-asgaidh foirfe

Tha beagan rudan ri chumail nad inntinn nuair a thaghas tu fhilm airson snàmh-saora. Tha thu airson dèanamh cinnteach gu bheil na h-uinneagan a 'freagairt do chasan gus nach cuir iad blàraichean no chaffing. Smaoinich a bheil na h-eileanan as fheàrr sùbailte agus cruaidh gu leòr gus coinneachadh ri feumalachdan do shuidheachadh tuibse Feuch beagan fhilmichean ùra agus feuch dè a tha a 'dèanamh as fheàrr. Faodaidh finnean a tha air an dealbhadh airson snàmh-saora a dhèanamh nas tlachdmhoire agus cuideachadh le bhith a'meudachadh coileanadh.

Air sgàth sin, Brògan-splèidh tha a bhith a 'faighinn na h-uinneagan ceart gus coileanadh math agus smachd a chumail air anail ann an snàmh-saora deatamach airson deagh àm snàmh. Ma tha thu comasach air na seòrsaichean de fharpaisean a tha a-muigh a mheas, agus an eòlas sin a chleachdadh gus freastal a thoirt air an stoidhle no na h-amasan snàmh agad, còmhla ri bhith a'smaoineachadh air mar a bhios innealan fo-uisge sònraichte (mar na fharpaisean as fheàrr) a' Na dìochuimhnich comas gaoithe agus taobh eile de fhiaclairean, nuair a thaghas tu a 'dol airson am fear a bheir dhut an coileanadh as fheàrr airson do rannsachadh ann an doimhneachd agus dèan cinnteach gun cuir thu na molaidhean sin a-steach mus tuiteam domhainn! Faodaidh tu a bhith a' tuiteam nas doimhne, a' snàmh nas luaithe agus a' fuireach fo uisge nas fhaide le snàithlean ZMZDIVE agus mar sin gheibh thu eòlas fo-uisge nach dìochuimhnich thu a-riamh.