Conas is Féidir le do Scagógacha Faire a Fheabhsú i dTéarmaí Breatnaimh sa Dhlúcháireacht

Is fíorthaisce agus bréige í an domhan faoi uisce. Anois, tá tú ag dul faoi uisce, agus sin spás, an spás amháin ina bhféadfais tú bogfhaighte le do chorp. Ceann de do chuid tascaintí is suntasa i gcónaí sa phríomhshuíomh faoi uisce iad do bhuinne. Beidh muid ag plé conas gur féidir le do bhuinne cabhrú le do chosaint anailse nuair a bheidh tú ag tiomáint saor.

Fógair do Phlúir le Buinne

Tá do phodraí ina chuid is tábhachtaí nuair a bhfuil tú ag súileacht saor. Déanann siad é níos furasta duit fanacht faoi théamh níos faide. Is féidir leat teicníocht fionn a thógáil chun an méid is fearr a bheith againn as stón podraí agus an t-éagóireacht. Pointe chubraithe is é sin nach gcuirfidh tú brath ó do chatanna in ionad ó do glúine. Déanann sé é níos éasca duit brath níos láidre agus caitheamh suas trí dh'uisce. Nuair a rithimid anois mar sin, is féidir linn fanacht faoi théamh níos faide.

Fan i gCuntas agus Iompair Le Níos Faide Brath

Ligann an súileacht saor le fionn duit bheith stadtha agus cothrom. Ligann na fionn duit pléasc tríd an uisce, mar sin ní héagarfarcas ach go léir chun bheith ar fáil. Beidh tú in ann brath níos faide agus níos fearr a thabhairt, má fhéadfann tú do shuíomh milis a aimsiú le do fionn. Le do fainne Dúlra , níl ach an t-iontráil agus conas a chloisteáil a mbeartófar ort. Déanann sé é seo níos soiléire dúinn dul níos faide isteach agus fanacht níos faide faoi théamh.

Pléasc Níos Fearr agus Sábháil Bóthar Ocsain trí Úsáid Fionn

Tabhair faoi deara go gcuirfidh na finneacha i gcás iontach agat a bheith níos fearr ag snámh agus a bheith ag úsáid níos lú ocsain. Nuair a bhfuil an finn ceart agat, is féidir leat glas tríd an uisce gan stró. Is é sin, is féidir leat do chéim (agus do thuiscint agus do dhlúth-ocsain) a shábháil don chéad eile amach. Trí do fionnghlasanna saor  a úsáid chun do shaol a phropheoil, is féidir leat fhadhbh ar fad le gach cáiseal. Cuirfidh sé isteach ort do chuimhne a choinneáil don chéad eile agus do chosa a thógáil.

Úsáid na Finneacha Ceart Chun Buaint a Bhaint Amach

Roghnaigh na Finneacha Cearta don Snámh Saor. Tá na finneacha saor snámh tábhachtach don snáimeoir saor. Is féidir leis na finneacha a bheith níos fearr agat mar fliuchán saor agus cabhróidh siad leat níos mó náire a shábháil. Cuireann na finneacha cearta freisin cabhrú leat i do chéim síothchaithe suas. Íosann tú conas do fionn  a úsáid go ceart chun níos mó a bheith agat as do chéimbeálóid, cibé céard atá ann, beidh sé againn.

Fionnghlas Maithe le haghaidh Anailís Níos Sámh agus Neamhspleáchacht Níos Ghlúineach

I dtaighde fhréamh, is gá do chuid anailís is fearr agus do neamhspleáchacht chun do sholas a chothú. Nuair a bhfuil tú ag brath ar do fionnghlas, féadfann tú anois cinntiú ar do theipíní, agus ar do chalmacht i gcás na n-uisce. Tugann na fionnghlas do chomhartha chun imeartha níos faide agus fanacht fo-thalamh don t-am níos faide. Scileannaigh do theipíní gan úsáid na nglass agus beidh feabhas níos fearr agat nuair a chur orthu go dtí do thaispeántas.