Mikä on vapausukelluksen peilien tilavuuden vaikutus

Oletko kuullut koskemattoman sukelluksen ennen? Koskematon sukellus on hermostuttava toiminta, jossa henkilö sukeltaa ilman erityisiä laitteita, kuten tankkeja tai lasia, vesijärven syvyyksiin. Sen sijaan he ottavat syvän henkäyksen ja sukellavat syvälle veden alla, jotta voivat kokea uskomattoman alamerialmukun. Joitakin näistä sukkeloista pystyy pidättämään hengityksensä niin kauan, että se todella on hämmästyttävää. Yksi tekijä siinä, miten he sen tekevät, on jotain nimeltä peilivolume.

Mitä on peilivolume?

He kaikki haluavat tietää, mitä peilivolume on. Ilman määrä, joka jää keuhkoihin sinun sisällä täysin hengittämisen jälkeen, tunnetaan nimellä peilivolume. Peilivolumen tieto on avain koskemattomien sukkeluiden kannalta, koska se kertoo heille, kuinka kauan he voivat pysyä ilman ilmaa vesissä. Mitä suurempi peilivolume ihminen omistaa, sitä kauemmin tuo henkilö voi pysyä vesissä ilman tarvetta nousta pinnalle hengittämään.

Miten peilivolume auttaa koskemattomia sukkelijoita

Kun me hengitämme sisään, me vetämme hapettakin keuhkojemme sisään. Se hapettainen kuljetetaan veremme avulla keuhkojamme kautta. Sieltä veri kuljettaa hapettakin eri osiin ruumiillemme. Hengittäminen ulos, eli ekspirointi, vapauttaa hiilidioksidia, joka on jätteenä oleva aine, jonka keho täytyy poistaa. On erittäin tärkeää, että me hengitämme sisään hapettakin ja hengitämme ulos hiilidioksidin, jotta pysymme elossa.

Vapaa-ukkeliulottajat täytyy olla erittäin varovaisia, koska kun he pidättävät hengitystään, he eivät saa lisää hapettakin. Vaikka he eivät saa lisää hapettakin, kehottomme edelleen vaativat sitä toimimaan oikein. Tämä on se kohta, jossa tieto peilivolyymistä tulee olemaan ratkaiseva. Suurempi Suihkulähdettä  vertailulle. Tämä ylimääräinen hapettainensisältö mahdollistaa ukon tekemisen pidempään ilman hengitystä, kun tutkii allas aaltojen alla.

Miten parantaa peilivolyymi

Jos opettamme vapaa-ukkelioppilaan kehittämään yläpuoleltaan olevan peilinsä, ukkelin voi pidempään pidättää henkeään vesissä ja sukeltaa syvemmälle. On olemassa tiettyjä Sukellus Setti  harjoituksia, jotka voivat helpottaa tätä prosessia. Yksi niistä on diaphragma-venymys. Diaphragma - Lihas, joka antaa meille mahdollisuuden hengittää. Tämän lihaksen koulutuksen avulla vapaa-ukkelit voivat kasvattaa peilinvolyymiensa kokoa ja tehdä siitä helpompaa sukeltaa syvemmälle ja pysyä vesissä pidempään.

Lungemäärän ja peilin volyymi

Toinen tärkeä käsite, jonka tulisi ymmärtää, on lungemäärä. Lungemäärä - tai lungemäärä - on kokonaismäärä ilta, jonka keuhkomme voivat sisältää. Se on sama kuin peilinvolyymi, mutta sen sijaan, että se mitataan siitä, kuinka paljon ilmaa voimme pitää jälkeen hengityksen jälkeen, se mittaa sitä, kuinka paljon ilmaa voimme hengittää sisään hengityksen aikana. Peilinvolyymi voi myös vaikuttaa huomattavasti vapaa-ukkeliin, sillä he tarvitsevat merkittävää keuhkolungemäärää.

Joten, esimerkiksi, jos vapaa-ukkeli käyttäjällä on pienempi keuhkopaino, heillä olisi todennäköisesti myös pienempi peilivolume. Kehittävä seikka on, että keuhkopaino on alue, jota voidaan parantaa kohdennetuilla harjoituksilla ja ehkäityksellä. Vapaa-ukkeli käyttäjät voivat myös parantaa keuhkojensa tilavuutta harjoittamalla pidempien hengitystaukojen tekemistä ja ukkelenemista syvemmälle veteen.

Vapaa-ukkelyn edut järkevästi

Vapaa-ukkely on paljon hauskaa, mutta se voi myös olla vaarallista. Siksi on ratkaisevan tärkeää, että vapaa-ukkeli käyttäjät ymmärtävät peilivolumen ja miten se toimii heidän kehossaan. Vapaa-ukkeli käyttäjät voivat oppia peilivolumen, jotta varmistetaan, että he pysyvät turvassa laskeuduttuaan ja voivat lisätä kestoa vesissä ja hengittää sisään käyttäessään ilmaa pidempään.

Me teemme vapaa-ukkelyä ZMZDIVE:ssä, joten autamme ukkelijoita saavuttamaan parhaansa. Siksi meillä on spesifinen varustelu vapaa-ukkelyyn. Meidän Sukellusnaamion ja sukeltajien huulet on suunniteltu antamaan mahdollisuuden pidempia hengitystaukoja varten ja sukelluksen syvemmälle meren alle. Lisäksi tarjoamme tietoa ja vinkkejä mirrorelaattoreiden tilavuudesta ja keuhkojen kapasiteetista.